金华街舞简单动作服务至上

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。街舞简单动作

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孙盈舞蹈为您分享：

在人们口中有着一句话，好的教育是夸出来的，这句话我们不能当作真理来看，但是对孩子的夸奖是老师和家长都需要做的。很多调皮的孩子总是做一些让人看起来不听话的事，其实就是希望得到其他人的关注，听话的孩子也一样，在学跳舞时需要家长和老师的关注，一个眼神一句夸奖就能让孩子得到动力，特别是孩子们还不懂得跳舞给自己带来的好处的时候，这时候需要我们来给孩子一个反馈、一些关注。就像上图中的孩子，你有没有发现***右边的孩子顺拐了呢。贝卡舞蹈在每年都会举办成果展示的活动，所有学习舞蹈的孩子都会获得上台展示的机会，平时的课堂中也会让孩子展示自己，课外布置舞蹈练习作业，并进行检查。这一点也需要家长的配合，给孩子鼓励、陪伴和一定的监督。街舞简单动作

孩子学习跳舞有时候也会遇到各种的问题，虽然说现在很多家长都非常尊重孩子自己的决定，说孩子不想跳就不学了算了。如果是往职业道路发展，这样决定确实是比较妥善，如果是对于一个兴趣爱好的培养，并且能够带来一个健康的运动方式、一个健康的身体发育，进行适当的坚持我觉得是很有必要的。

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男孩学街舞的好处

街舞的好处，首先作为舞蹈的一个分支，学习舞蹈的基本好处街舞也都是有的，促进发育，提升身体协调性，提高身体素质等，还有很多。生命在于运动，街舞也属于有氧运动对身体的好处不必多说。相比于其他舞蹈，街舞的好处还有其他地方，街舞的学习不需要进行压腿、下腰等可能对孩子造成严害的动作，避免了很多小孩开心的去学跳舞，哭着回家说我不想再学跳舞了。街舞的动作对于男孩来说都有种酷酷的感觉，这样也更好的让男孩学街舞能坚持下去，毕竟谁也不希望自己的孩子做事半途而废。

孙盈舞蹈为您分享：压腿时可注意以下几点：

1.规范动作，分步进行

(1)初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。

(2)被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之 窝肌 的伸展性。街舞简单动作

(3)双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，此步成后，可进行下一步练习；

(4)双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后，可进行下一步练习。

(5)被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。此步成后，可进行下一步练习。

(6)双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖。此步完成后，进行下一步。

(7)双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖。此步成后，说明正压腿已成。

只有这样一步一步地练习，使躯干与腿部形成一一对应，如腹部与大腿、胸与膝、头与脚尖依次对应接触，才可避免躯干与腿之间出现的空儿。