街舞舞蹈-金华街舞-【孙盈舞蹈】

孙盈舞蹈艺术培训中心长期开设「少儿舞蹈」「民族舞」「中国舞」「少儿街舞」「启蒙舞」等课程。街舞

龙腾校区：金华市双龙南街1258号龙腾铭德广场3楼

江北校区：金华市婺江西路28号时代商务中心3楼

万达校区：金华市万达金街115号

浦江校区：浦江县环城南路191号

孙盈舞蹈为您分享：压腿时可注意以下几点：

要意志坚强，持之以恒

进行腿部柔韧性练习，金华街舞，的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”，此时的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来，学街舞多少钱一年，容易发展，街舞舞蹈，也容易消退。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿时间，或是进行踢腿练习，与压踢结合等。只要坚持下去，酸痛的感觉会逐渐消失的，那时你会为自己取得的成绩而兴奋的。

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孙盈舞蹈为您分享：

什么是舞蹈学习及舞蹈学习法

舞蹈学习------是指舞蹈学生接受、掌握和占有舞蹈知识、技能的过程，它是一种有明确目的和计划的训练活动，也是一种伴随着认识过程的实践活动。舞蹈学习是脑力、体力并重的一种综合性活动。街舞

舞蹈学习法------在明确了学习目的、端正了学习态度之后，再解决了学习方法，探索出一套适合自己舞蹈学习特点的学习规律，是提高学习效益的决定性因素。

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孙盈舞蹈为您分享：舞蹈软开度训练注意点（二）

不可急于求成

对于软开度训练要有三心：耐心、恒心、信心。舞蹈从来都不是一日促就。很多人希望速成，这个世界就没有速成的事情，入门街舞，只有速成的入门。所以证明希望速成的人往往缺乏恒心毅力。

我们试想下，如果每天只进步1%，坚持一年是什么效果？那是37.8倍，当然舞蹈的训练是对数增长。前期可以做到1%每天的进步，但是后期能每个月做到1%的进步都是很难得的。这就显得坚持有多么的重要和不容易。

街舞舞蹈-金华街舞-【孙盈舞蹈】由金华市育蕾艺术培训有限公司提供。金华市育蕾艺术培训有限公司（www.jhsywd.com）位于金华市婺城区双龙南街1258号龙腾·铭德广场C07-C13、C16-C19、C21-C23室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前孙盈舞蹈在教育、培训中享有良好的声誉。孙盈舞蹈取得商盟认证，我们的服务和管理水平也达到了一个新的高度。孙盈舞蹈全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。